Pourquoi je suis devenue sophrologue

Ce n’est pas un hasard si j’ai choisi la sophrologie. C’est la vie, les épreuves, les rencontres… et surtout mes enfants, qui m’ont conduite sur ce chemin. Maman de deux garçons porteurs de troubles du Neuro-Développement, j’ai été, comme beaucoup de parents aidants, plongée dans un quotidien intense, exigeant, parfois bouleversant. Face à leurs difficultés, aux diagnostics, à la fatigue, j’ai cherché des outils pour les apaiser et pour m’apaiser aussi. C’est là que la sophrologie est entrée dans ma vie.

Une révélation personnelle, une vocation naturelle

La respiration, les visualisations, l’écoute du corps… tout cela m’a permis de tenir debout, de mieux comprendre mes émotions, et d’ouvrir un nouvel espace en moi. Petit à petit, j’ai découvert que cette méthode pouvait aussi offrir un vrai mieux-être à mes enfants, de manière douce, adaptée, respectueuse. Alors j’ai choisi de me former.

Aujourd’hui, je suis Sophrologue certifiée. Mais avant cela, je suis une femme, une mère, une accompagnante. Et c’est cette expérience de vie qui nourrit ma posture, ma présence, mon écoute.

Une approche profondément humaine

Je n’accompagne pas “des cas” ou “des troubles” : j’accompagne des personnes, dans ce qu’elles ont de plus précieux et de plus vivant.

Mon histoire m’a appris à être patiente, à faire confiance aux ressources de chacun, même quand elles semblent fragiles ou invisibles. Chaque séance est pour moi une rencontre, une alliance, une co-construction.

Et si je peux offrir, ne serait-ce qu’un instant, un peu de calme, de clarté, ou de chaleur, alors mon métier prend tout son sens.